В ритме танца - развитие способностей у детей - Черлидинг

Условием нормального развития организма у детей является двигательная активность. Именно двигательная активность как основа жизнеобеспечения детского организма оказывает большое влияние на рост и развитие нервно — психического состояния, функциональные возможности и работоспособность ребенка.
«Двигательная активность — естественная и специально организованная двигательная деятельность ребенка, обеспечивающая его успешное физическое и психическое развитие». Хотя у ребенка раннего возраста важнейшим средством физического воспитания является самопроизвольная двигательная активность, тем не менее наблюдения показывают, что движения у каждого из малышей довольно монотонны и в работу вовлекаются не все мышечные группы. «Неправильно выполняемые в этом возрасте двигательные акты закрепляются в виде стереотипа, который может стать причиной развития функциональной асимметрии мышц, деформаций опорно-двигательного аппарата и даже нарушений в развитии деятельности вегетативных систем». Поэтому необходимо контролировать двигательную активность ребенка и помогать ему, подбирать новые упражнения, которые возмещали бы нагрузку на слабо участвующие в работе мышечные группы.».
К 6 — 7 годам у детей заканчивается формирование головного мозга, а так как двигательная активность во многом определяет этот процесс, то роль физической культуры для детей раннего возраста становится особенно значимой. В рассматриваемом возрасте у ребенка закладываются многие поведенческие установки, которые сохраняются затем во всей последующей жизни. Вот почему формирование у него стремления к организованному целенаправленному движению, к физической культуре следует считать одной из приоритетных задач воспитания.
Окружающий нас мир богат и разнообразен в своих проявлениях. Он предоставляет огромные возможности для гармоничного развития детей. А одно из таких явлений в современной жизни — это Черлидинг.
Черлидинг — современный вид танцевального спорта, сочетающий элементы шоу и зрелищных видов спорта (танцы, гимнастика, акробатика).
Черлидинг — это отличная альтернатива классическим видам спорта: гимнастике, акробатике, аэробике, который сейчас является доступным и для детей, где каждый из них может добиться выдающихся результатов. Высоко оцениваются возможности данного вида спорта в развитии двигательных навыков, совершенствовании координации движений, укреплении общефизического состояния ребенка на высоком эмоциональном подъеме при помощи музыкального сопровождения. Спортивные навыки, общефизическая подготовка, полученные на регулярных занятиях черлидингом, позволяют ребенку успешно заняться в дальнейшем любым видом спорта, формирует позитивное отношение к жизни, лидерские качества, учит работать в коллективе и соответствовать высокому уровню физической подготовленности ребенка.
Черлидинг не имеет медицинских противопоказаний, предполагает индивидуальный подход к каждому занимающемуся, позволяет во время занятия постоянно регулировать нагрузку, что в целом отлично подходит для детей дошкольного возрастного периода. Применение элементов черлидинга способствует в укреплении не только физического, но и психического здоровья воспитанников, формирует двигательные умения и всевозможные навыки, создает правильную осанку.
Для того чтобы сформировать у ребенка двигательный навык и выработать двигательную память необходимо учесть, что основным видом деятельности у детей является игра. Запоминание происходит лучше, если оно организовано в ходе игровой деятельности.
Преимущества занятий Черлидингом:
  • Это красиво. Красивый спортивный танец с элементами трюков и акробатических номеров.
  • Это относительно новый для многих стран и поэтому интересный, престижный вид спорта.
  • Можно не только заниматься в своё удовольствие, но и принимать участие в соревнованиях.
  • Черлидинг укрепляет мышцы, тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую системы.
  • Развиваются координация, выносливость, гибкость, ловкость.
  • Занятия в раннем возрасте укрепляют командный дух, способствуют социализации.
Черлидинг включает в себя прыжки, пирамиды, поддержки, броски и другие акробатические элементы, объединенные в танцевально-спортивное шоу. Помимо этого, черлидинг для усиления зрелищности использует гимнастику, аэробику, флаги, плакаты, «речевки» и яркие помпоны.
Выступление черлидеров – это короткий спортивно-развлекательный номер, длительность которого традиционно ограничена несколькими минутами, а иногда и всего десятками секунд. При выполнении номеров черлидерам приходится применять значительное количество двигательных действий: махи, приседания, прыжки, падения, повороты, вращения и т.п.
Черлидинг содержит координационно сложные и интенсивные движения, включающие элементы акробатики, спортивной и художественной гимнастики, спортивных танцев. В процессе тренировок формируется богатый арсенал двигательных навыков, отличающихся координационной точностью и сложностью. Другой отличительной особенностью этого вида спорта является развитие силовых возможностей во всех их важнейших проявлениях: динамическая, статическая и «взрывная» сила, скоростно-силовая выносливость.
Развитие черлидинга на современном этапе характеризуется высоким уровнем технического и исполнительского мастерства. Как и в других, сложнокоординационных видах спорта в черлидинге должна присутствовать гармония различных танцевальных комбинаций, высокое качество, эстетика исполнения содержания программ.
Роль хореографической подготовки в совершенствовании исполнительского мастерства за счёт повышения «эстетической» составляющей уже давно признаётся специалистами, к которым, в частности, относятся черлидинг. В целом, специалисты говорят о хореографии в спорте как о системе и отмечают её техническую, специальную физическую, эстетическую, общеобразовательную функции, а также ее роль в композиционном оформлении спортивных упражнений.
Под хореографической подготовкой в черлидинге понимается система упражнений и методов воздействия, направленных на воспитание двигательной культуры спортсменов, а также на расширение арсенала их выразительных средств.
Хореография — важное средство эстетического воспитания, а также развития творческих способностей. Именно в процессе занятий хореографией спортсмены ближе всего соприкасаются с искусством. У занимающихся воспитывается правильное ощущение красоты движений, способность передавать в них определенные эмоциональные состояния.
Кроме того, при занятиях хореографией развивается гибкость, музыкально-ритмическая координация движений, укрепляется опорно-двигательный аппарат. Изучаются многообразные сочетания движений ног, рук, туловища, головы. Путем соответствующей корректировки каждого движения воспитывается его выразительность, без которой невозможно добиться артистичности исполнения.
Основными формами подготовки юных черлидеров на начальном этапе занятий могут стать подвижные и спортивные игры по упрощенным правилам, эстафеты, физические упражнения определенной направленности с элементами гимнастики, акробатики, легкой атлетики.
Базовые элементы в черлидинге можно условно разделить на:
  • – базовые позы: выпрямленный, дуга (прогнувшись), пайк (согнувшись), группировка;
  • – базовые элементы акробатики: кувырок вперёд, кувырок назад, стойка на руках, мост, шпагат;
  • – базовые прыжки: аппроуч, так, стредл, херки; – элементы страховки и самостроховки;
  • – базовые положения рук.
На основе базовых элементов строится вся дальнейшая подготовка спортсмена.
В заключении хочется добавить, что Черлидингом могут заниматься все: худенькие, полненькие, пышущие здоровьем и ослабленные, бойкие и стеснительные. Физическое развитие, общение со сверстниками, доброжелательный подход помогают выявлению творческих задатков, лидерских качеств, преодолению комплексов и вырабатывают стремление к успеху!
Что дадут детям занятия черлидингом?
  1. 1. Хорошую акробатическую и хореографическую подготовку.
  2. 2. Хорошую растяжку и пластику.
  3. 3. Возможность выступления на открытых мероприятиях
  4. 4. Участие в российских и международных соревнованиях по черлидингу.
  5. 5. Отличную возможность для развития гармоничной личности.
Следовательно, черлидинг — это путь к успеху и здоровому, активному образу жизни!
 
TOP